Verdickung der Achillessehne

Eine Verdickung der Achillessehne könnte auf eine entzündete Achillessehne hindeuten. In dem Fall treten die Beschwerden auf, wenn die Sehne beansprucht wird. Je länger man sich ausruht, desto stärker sind die Schmerzen. Würden Sie gerne Weiteres erfahren, z.B. welche Ursachen dies hat und wie man es behandeln kann? Lesen Sie dann weiter, wir erklären es Ihnen.

Ursachen einer Verdickung der Achillessehne

Die Achillessehne verbindet die Ferse mit der Wadenmuskulatur. Die Symptome werden meist durch eine falsche Fußstellung verursacht. Dadurch ist das Fersenbein nicht gerade und eine Seite der Achillessehne wird stärker beansprucht als die andere. Darüber hinaus ist häufig eine Überlastung durch mehr oder häufigeren Sport eine Ursache für eine Verletzung der Achillessehne.

Symptome einer Verdickung der Achillessehne

Bei einer Verdickung der Achillessehne treten stechende und quälende Schmerzen auf, genau über der Ferse. Normalerweise entsteht dadurch auch eine Verdickung. Zunächst tritt der Schmerz nach dem Sport auf, und verschwindet er später wieder. Zu einem späteren Zeitpunkt sind die Schmerzen auch in der Anfangsphase des Trainings zu spüren. Sobald Sie Sport betreiben, verschwindet dies wieder. Letztlich sind die Schmerzen kontinuierlich zu spüren, also auch beim Ausruhen. Diese Schmerzen werden während und nach Beanspruchung der Achillessehne stärker.

Die Behandlung

In den meisten Fällen entsteht eine Achillessehnenverdickung durch eine Entzündung. Es ist wichtig, keine körperlichen Aktivitäten zu unternehmen und sich gut auszuruhen. Dadurch werden Rupturen und Langzeitverletzungen vermieden. Wenn es um eine Fehlstellung des Fußes handelt, muss dies korrigiert werden, um Zugkräfte zu vermeiden. Dies ist möglich indem Sie Bogenstützen verwenden. Außerdem gibt es unterschiedliche Übungen, mit denen die Wadenmuskulatur und die Achillessehne gedehnt und gestärkt werden. Durch die Kräftigung dieser Muskeln werden zukünftig weniger Beschwerden auftreten.

Wie beugt man eine Verdickung der Achillessehne vor

Sie können verschiedene Dinge tun, um einer Verletzung der Achillessehne, z. B. einer Verdickung, vorzubeugen. Dazu gehören:

• Das langsam aufbauen der Muskelbelastung.
• Durchführung von Präventionsübungen nach der Genesung einer Verletzung.
• Weniger oft, lang oder intensiv Sport betreiben.
• Das Tragen einer Achillessehnen-Orthese zum Schutz und zur Unterstützung.