Ellenbogen überstreckt

Bei der Streckung des Ellenbogens treten starke Schmerzen auf. Abhängig von der Schwere der Verletzung kann es zu einer Schwellung kommen und manchmal ist ein fühlbares oder hörbares „Knacken“ zu vernehmen. Obwohl die Schmerzen mit der Zeit allmählich nachlassen, kann das Strecken des Ellenbogens lange Zeit schmerzhaft bleiben und unerwartete Bewegungen können Schmerzen verursachen. Diese Beschwerden können auf eine Instabilität des Ellenbogens hinweisen.

Ursachen Ellenbogen überstreckt

Eine Überstreckung des Ellenbogens kommt vor allem bei Torhütern im Ballsport und Judoka vor. Bei Torhütern kann das Fangen eines Balls mit gestrecktem Ellenbogen zu diesem Problem führen, während es bei Judokas oft bei einem Arm-Lock auftritt. Neben diesen Sportarten kann auch ein Sturz mit ausgestreckter Hand und gestrecktem Ellenbogen zu einer Überstreckung führen. In schweren Fällen kann dies mit einer Ausrenkung des Ellenbogens einhergehen.

Behandlung Ellenbogen überstreckt

Unmittelbar nach einer Überstreckung des Ellenbogens ist es ratsam, sich abzukühlen und den Ellenbogen auszuruhen. Wenn die Schmerzen nachlassen, kann mit Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Stärkung der Stabilität der Ellenbogenmuskulatur begonnen werden. Durch die Überstreckung werden die Ellenbogenkapseln und Bänder teilweise geschädigt, wodurch der Ellenbogen weniger stabil ist als zuvor. Um weiteren Verletzungen vorzubeugen und die Genesung zu fördern, wird die Verwendung einer Orthese empfohlen. Bei Bandagenspezialist.de bieten wir verschiedene Ellenbogenbandagen an, die bei solchen Beschwerden wirksam unterstützen können.