Gerissener meniskus

Ein Meniskusriss ist eine Beschädigung des Meniskus. Dabei kann es sich um einen kleinen oder großen Riss an der Innen- oder Außenseite handeln. Sind Sie neugierig auf weitere Informationen, wie Ursachen und Behandlung? Dann lesen Sie ruhig weiter. Wir erklären es Ihnen gerne.

Was ist ein gerissener Meniskus?

Der Meniskus ist eine Knorpelscheibe in Form eines Halbmondes. Jedes Knie hat 2 davon zwischen Ober- und Unterschenkel. Diese Scheiben sind wichtig, damit sich das Knie reibungslos bewegen kann. Außerdem dämpfen sie Stöße. Ein Meniskus kann reißen, wenn beim Sport oder bei einem Unfall eine falsche (Dreh-)Bewegung ausgeführt wird. Dies ist eine häufige Verletzung beim Fußball. Darüber hinaus kann dieser Riss auch allmählich auftreten, zum Beispiel durch Abnutzung.

Die Symptome eines Meniskusrisses

Wenn der Meniskus reißt, können die folgenden Symptome auftreten:

• Schmerzen an der Seite des Knies beim Stehen, Gehen und Treppensteigen.
• Normalerweise tritt Flüssigkeit in das Knie ein. Infolgedessen verdickt sich das Knie langsam und die Schmerzen können zunehmen.
• In manchen Fällen bleibt ein Stück des Meniskus im Knie stecken. Dadurch wird das Knie blockiert, und Sie können es nicht mehr richtig strecken oder beugen. Das kann sofort passieren, wenn der Meniskus reißt, aber auch etwas später.

Kann ich mit einem gerissenen Meniskus Sport treiben?

Unmittelbar nach einem Meniskusriss ist es ratsam, sich ein paar Tage lang zu schonen. Danach ist es ratsam, den Sport allmählich wieder aufzunehmen. Sie können zum Beispiel ein wenig laufen oder Rad fahren. So kann sich das Knie schneller erholen. Wenn Ihr Knie immer noch stark schmerzt, sollten Sie sich noch eine Weile ausruhen. Sport mit hoher Intensität ist nicht zu empfehlen. Es ist auch nicht ratsam, weiter Sport zu treiben, wenn sich Flüssigkeit im Knie befindet oder das Knie blockiert ist.

Behandlung

Ein Meniskusriss kann von selbst heilen. Dabei handelt es sich um Risse, die in dem gut durchbluteten Bereich an der Außenseite des Knies verlaufen. Diese Heilung dauert mehrere Monate. Wenn die Beschwerden anhalten und/oder das Knie blockiert, ist eine Schlüssellochoperation erforderlich. Bei dieser Operation wird das defekte Stück Meniskus entfernt oder der Riss genäht.

Nach dieser Operation ist es wichtig, sich zu schonen und auf seinen Körper zu hören. Das Knie darf jedoch belastet werden. Nach etwa 6 bis 8 Wochen können Sie wieder Sport treiben. Wenn das Knie jedoch weiterhin geschwollen ist oder wieder anschwillt, ist es wichtig, die Aktivitäten zu reduzieren.