Kniescheibe Rehabilitation

Schmerzen in der Kniescheibe werden auch patellofemorale Schmerzen genannt. Sie haben dann ein schmerzendes Knie, ein schmerzendes Kniegelenk und möglicherweise eine Schädigung des Kniegelenks. Die Patella ist die Kniescheibe, die das Bein gerade hält. Der hintere Teil der Patella verfügt über eine Knorpelschicht, die es der Kniescheibe ermöglicht, über den unteren Teil des Oberschenkels zu gleiten.

Was verursacht Kniescheibenprobleme?

• Das Knie wird zu viel beansprucht
• Die Kniescheibe verschiebt sich ständig
• Eine Kombination der oben genannten Punkte
• Fußprobleme wie Plattfüße
• Knieverletzung
• Weniger Muskelkraft im Bein

Welche Symptome sind zu erkennen?

• Knieschmerzen
• Schmerzen die ständig wiederkommen
• Ein kratzendes Gefühl oder Geräusch bei Kniebewegungen
• Schwellung

Rehabilitation Kniescheibenbeschwerden

Zunächst werden die Symptome mittels Röntgen und einer körperlichen Untersuchung abgeklärt. Der Arzt kann dann die Diagnose stellen. Bandagenspezialist.de empfiehlt das Tragen einer Kniebandage, damit Sie sich schneller von Kniescheibenbeschwerden erholen.

• Kurzfristige Rehabilitation: Vermeiden Sie eine intensive Beanspruchung des Knies, bis die Schmerzen verschwunden sind. Versuchen Sie trotzdem, fit zu bleiben, damit es nicht noch schlimmer wird. Auch Schmerzmittel wie Paracetamol oder Entzündungshemmer können helfen.
• Langfristige Rehabilitation: Physiotherapie und passendes Schuhwerk. Der Physiotherapeut wird eine geeignete Behandlung entwerfen. Die passenden Schuhe und Fußgewölbestützen reduzieren den Druck beim Gehen.