Knieverletzung

Eine Knieverletzung hat verschiedene Ursachen. Es kann beispielsweise durch Laufen, Fußballspielen oder beim Gehen verursacht werden. Möchten Sie mehr darüber erfahren? Lesen Sie dann jetzt diesen Artikel.

Was genau ist eine Knieverletzung?

Eine Knieverletzung ist eine unangenehme Verletzung oder ein schmerzhaftes Gefühl im Kniegelenk. Dies kann verschiedene Ursachen wie Überlastung, Verstauchung, Verdrehung oder einen Aufprall haben. Manche Knieverletzungen sind sehr schmerzhaft, andere sind jedoch nicht so schlimm. Es ist also von Person zu Person unterschiedlich. Bei Verdacht auf eine Knieverletzung sollte ein Arzt oder Physiotherapeut konsultiert werden. Sie stellen eine Diagnose und können einen Behandlungsplan erstellen.

Wie bekommt man eine Knieverletzung?

Eine Knieverletzung kann man auf unterschiedliche Weise erleiden. Wir haben die häufigsten Ursachen für Sie aufgelistet:

• Überlastung: Wenn man sich zu viel oder zu schnell bewegt, kann dies zu einer Überlastung des Kniegelenks führen. Dies passiert häufig bei Menschen, die viel Sport treiben oder ihren Körper vor dem Training nicht aufwärmen.
• Verstauchungen: Eine Verstauchung entsteht, wenn die Kniebänder beschädigt werden. Dies kann beispielsweise passieren bei einem harten Aufprall.
• Verdrehungen: Wenn sich Ihr Knie beim Gehen oder Sport falsch bewegt, kann dies zu einer Verdrehung führen.
• Kollision: Knieverletzungen können auch durch Kollisionen entstehen, beispielsweise durch einen Unfall oder einen Sturz vom Fahrrad.

Eine Knieverletzung kann daher auf unterschiedliche Weise entstehen. Vermuten Sie eine Knieverletzung? Bitte wenden Sie sich an einen Spezialisten.

Wie erkennt man eine Verletzung des Knies?

Eine Knieverletzung zeigt unterschiedliche Symptome. Am häufigsten treten Schmerzen auf. Bei Schmerzen muss sofort gehandelt werden. Zudem schwillt das Knie häufig an. Wenn ein Knie dicker ist als das andere, liegt wahrscheinlich eine Knieverletzung vor. Instabilität und Schnappgeräusche sind ebenfalls häufige Symptome. Funktioniert das Knie anders als normal, ist es wichtig, umgehend einen Facharzt aufzusuchen.

Knieverletzung durch Sport

Eine Knieverletzung wird sehr häufig durch Sport verursacht. Da der Körper aktiv arbeitet, nimmt er manchmal Positionen ein, die nicht natürlich sind. Dies kann beim Laufen oder Fußballspielen passieren. Bei diesen Sportarten werden Ihre Knie stark beansprucht und das Verletzungsrisiko ist deutlich höher.

Wie wird eine Knieverletzung behandelt?

1. Ruhe: Während einer Verletzung ist es wichtig, sich ausreichend Ruhe zu gönnen. Versuchen Sie, sich weniger zu bewegen.
2. Kühlung: Die Verwendung von einem Eisbeutel am Knie kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern. Tun Sie dies beispielsweise mit einem Ice Pack 
3. Kompression: Auch das Tragen von Kompressionskleidung, wie Kompressionsstrümpfen oder Kompressionshosen, kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu reduzieren.
4. Physiotherapie: Physiotherapie kann die Genesung des Knies unterstützen und ein Wiederauftreten verhindern. Zum Beispiel durch die Behandlung und die Übungen, die Sie machen müssen.

Es gibt auch Behandlungsmethoden mit Medikamenten. Befolgen Sie ausschließlich den Rat Ihres Arztes oder Hausarztes.

Fazit

Eine Knieverletzung entsteht auf unterschiedliche, oft unglückliche Weise. Die Behandlung ist von Person zu Person unterschiedlich. Manchmal wird eine Knieorthese empfohlen, um dem Knie mehr Halt und Stabilität zu geben. Kontaktieren Sie uns, um mehr über das Tragen einer Kniebandage bei einer Knieverletzung zu erfahren.