Kapselprobleme mit Flüssigkeitsansammlungen im Knöchel
Eine Knöchelsynovitis ist eine Entzündung der Gelenkinnenschicht. Diese Entzündung verursacht Schwellungen, Steifheit und Schmerzen im Gelenk. Die Synovialmembran befindet sich auf der Innenseite der Gelenkkapsel. Dies ist eine Membran, die dafür sorgt, dass Synovia (Gelenkflüssigkeit) im Gelenk vorhanden ist. Die Synovia verringert die Reibung zwischen den Knochenstücken und erleichtert so die Bewegung des Gelenks. Bei einem Knöcheltrauma kommt es zu Schwellungen im Gelenk. Diese Schwellung übt Druck auf die Synovialmembranaus. Wenn dies passiert, und das Sprunggelenk beispielsweise durch langes Wandern belastet wird, kann es zu einer Reizung der Gelenkinnenschicht kommen. Dadurch entsteht die Entzündung.
Ursachen Flüssigkeitsansammlung im Sprunggelenk
Eine Flüssigkeitsansammlung im Sprunggelenk hat viele Ursachen:
- Früheres Gelenktrauma
- Schlechter Boden
- Schlechte Biomechanik
- Sprunggelenkinstabilität
- Falsches Schuhwerk
- Gelenkimmobilität
- Verletzungen
- Schlechte Fußstellung
- Überlastung
Anzeichen und Symptome Flüssigkeitsansammlung im Sprunggelenk
Bei fast jeder Knöchelverletzung befindet sich etwas Flüssigkeit im Gelenk. Dies verschwindet, sobald der natürliche Genesungsprozess beginnt. Wenn die Schwellung bestehen bleibt, spricht man von einer Knöchelsynovitis. Bei dieser Verletzung treten Beschwerden an der Vorder-, Rück- oder Außenseite des Knöchels auf. In den meisten Fällen handelt es sich um eine Verstauchung, die sich nicht vollständig erholt. Die Beschwerden verstärken sich häufig morgens, im Ruhezustand oder nach einer Aktivität. Die Beschwerden können durch Gehen oder Laufen, insbesondere auf unebenem Untergrund, hervorgerufen werden. Außerdem tut der Knöchel weh, wenn man ihn berührt.
Behandlung Flüssigkeitsansammlung im Sprunggelenk
Die meisten Menschen können mit Physiotherapie gut behandelt werden. Eine Reihe von Möglichkeiten zur Behebung der Verletzung sind: Kühlen mit Eis, Stretching, Dry Needling, Bewegungstherapie, Sportmassage, Aktivitätsanpassung, medizinisches Taping, Easy Taping und Gelenkmobilisierungen. Medizinische Tests haben gezeigt, dass eine Orthese ein gutes Hilfsmittel ist. Bei Bandagenspezialist.de finden Sie verschiedene Knöchelbandagen.
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