Die Bedeutung des ergonomischen Arbeitens

Sowohl die Möglichkeit des Home-Office sowie durch den digitalen Fortschritt und dem längeren Sitzen vor Computern kommt dem ergonomischen Arbeiten eine immer größere Bedeutung zugewiesen. Ergonomie bedeutet, die Umwelt an den Menschen anzupassen. Frei übersetzt bedeutet dies, dass man bei der Arbeit die richtige Körperhaltung einnehmen und ausreichend Pausen einlegen sollte. Dies wurde nicht nur erdacht, sondern ist sogar im Gesetz verankert. Dort heißt es: "Soweit dies nicht in zumutbarer Weise verlangt werden kann, sind die Arbeitsplätze nach wirtschaftlichen Gesichtspunkten einzurichten".

Bei Bandagenspezialist steht das Wohlbefinden des Einzelnen im Vordergrund! Deshalb haben wir auch eine breite Palette von Produkten im Sortiment, die Ihnen helfen, eine korrekte Arbeitshaltung einzunehmen, um ergonomisch zu arbeiten. Lesen Sie hier, welche Produkte das sind:

Ergonomisches Mauspad

Ein ergonomisches Mauspad bietet eine optimale Unterstützung für die Handgelenke und kann bei Beschwerden wie RSI-Überlastung und Karpaltunnelsyndrom eingesetzt werden. Das Mauspad ist auch bei Arthrose, Rheuma und Sehnenscheidenentzündungen gut geeignet.

Ergonomisch arbeiten mit einer Fußstütze

Mit einer ergonomischen Fußstütze können Sie Ihre Füße ausruhen und die Durchblutung verbessern. Die Fußstütze kann gekippt werden und ist mit einer Anti-Rutsch-Beschichtung versehen. Dies verhindert ein Verrutschen der Füße und sorgt für einen stabilen Stand auf der Unterlage. Tipp: Strecken Sie sich während der Arbeit regelmäßig die Beine. Das hält das Blut in Bewegung und beugt Müdigkeit vor. Die Verwendung einer Fußstütze trägt wesentlich zu einem ergonomischen Arbeitsplatz bei.

Handgelenkstütze für die Tastatur

Eine Tastatur-Handgelenkstütze ist ein bequemes Kissen, auf dem Sie Ihre Handgelenke während der Benutzung der Tastatur ablegen können. Dadurch wird eine bessere Körperhaltung erreicht. Die Handgelenkstütze sorgt für eine natürliche Positionierung des Arms und des Handgelenks und verringert so das Verletzungsrisiko.

Ergonomisch arbeiten mit einer vertikalen Maus

Ergonomisches Arbeiten ist auch bei der Verwendung einer Maus wichtig. Die Ergolution Ergonomic Maus verfügt über zwei Tasten und ein Scrollrad. Dies fördert die vertikale Position von Handgelenk, Hand, Arm und Fingern. Die Muskelverspannungen in Arm und Handgelenk werden reduziert, was zu einer deutlichen Verringerung der Beschwerden führt.

Zum Schluss haben wir noch ein paar Tipps für Sie, damit Sie für sich selbst die besten Arbeitsbedingungen schaffen können.

Tipps:

• Für ausreichend Abwechslung bei der Arbeit sorgen
• Machen Sie regelmäßig Pausen
• Übungen zur Entlastung von Muskeln und Schultern durchführen
• Aufrechterhaltung einer guten körperlichen Verfassung
• Achten Sie auf eine korrekte Körperhaltung, wenn Sie längere Zeit sitzen oder stehen müssen