Was brauche ich bei der Rehabilitation nach einer Hüftoperation?

Die Hüftoperation ist eine sehr invasive Operation. Während der Operation werden der Hüftkopf und die Hüftpfanne durch eine Prothese ersetzt. Auch seine Erholung sollte nicht unterschätzt werden. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Rehabilitation. Es gibt mehrere Support-Tools, mit denen Sie die Genesung nach der Operation fördern können. Wir listen sie unten für Sie auf.

Rollator

Nach Ihrer Hüftoperation wird empfohlen, mindestens einige Wochen mit einem Rollator zu gehen. Ein Rollator ist stabil und sorgt dafür, dass Sie nicht fallen können. Früher dachte man, dass nach einer Hüftoperation so viel Ruhe wie möglich eingehalten werden sollte. Dies ist jedoch veraltet. Es wurde festgestellt, dass Bewegung nach der Operation von großer Bedeutung ist, um die Genesung zu fördern. Verwenden Sie daher einen guten, robusten Rollator. Ein weiterer Vorteil des Rollators ist, dass Sie auch ganz einfach eine Tasse Kaffee oder zum Beispiel einen Teller in und aus Ihrer Küche mitbringen können.

Gehgestell

Die Verwendung eines Gehgestells wird auch dringend empfohlen, wenn Sie Ihre Rehabilitation nach der Operation an Ihrer Hüfte beginnen. Wie bereits erwähnt, ist es sehr wichtig, dass Sie sich unmittelbar nach der Operation bewegen. Sie können vorsichtig mit einem Gehgestell beginnen zu gehen. Höre aufmerksam auf deinen Körper und erzwinge nichts. Behalten Sie Ihre eigene Schmerzgrenze genau im Auge und überschreiten Sie diese auf keinen Fall.

Ellenbogenhocker

Sie können sich nach Ihrer Operation einfach wieder bewegen, natürlich unter Berücksichtigung Ihrer eigenen Schmerzgrenze. Zu Ihrer eigenen Sicherheit ist es ratsam, zunächst vorsichtig mit einem Rollator zu gehen. Wenn Sie sich etwas mehr erholt haben und sich sicher fühlen, können Sie Ellbogenkrücken verwenden. Durch die Verwendung dieses Ellbogenhockers wird das Gehen weniger anstrengend und Sie können endlich ein wenig weiter gehen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Krücken richtig einstellen. Wenn Sie dies nicht tun, werden Sie noch mehr Beschwerden über Ihren Rücken bekommen, unter anderem durch eine falsche Haltung.

Knieschützer

Wenn Sie an Ihrer Hüfte operiert wurden, sollte sie sich nicht nach innen bewegen. Wenn du gerne auf deiner Seite schläfst, passiert das. In diesem Fall können Sie ein Kniepolster während des Schlafens verwenden. Dies bietet Ihnen, neben der Unterstützung der Hüften, auch ausreichend Unterstützung für die Wirbelsäule, damit

Sie schön ausgeruht aufwachen.

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