Was ist Fibromyalgie?

Fibromyalgie ist eine Krankheit, die viele Deutsche betrifft. Insgesamt gibt es etwa 350.000 diagnostizierte Fälle. Fibromyalgie ist eine Erkrankung, bei der chronische Schmerzen in den Muskeln und im Bindegewebe auftreten. Zusätzlich zu den chronischen Beschwerden leiden Sie auch unter wechselnden Beschwerden. Diese wechselnden Beschwerden sind Müdigkeit, Steifheit, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. In den Niederlanden wird sie manchmal auch als Muskelrheumatismus bezeichnet.

Wie entsteht Fibromyalgie?

Es ist noch nicht klar, wie Fibromyalgie entsteht; die wissenschaftliche Forschung hat noch nicht viel gebracht. Die Forschung hat gezeigt, dass es eine Störung im Gehirn geben kann, die den Blutfluss oder die Muskelspannung beeinträchtigt. Dieser Einfluss kann dazu führen, dass eine Person ständig ein Gefühl von Muskelschmerzen verspürt.

Neben einer Störung im Gehirn gibt es noch andere Theorien, die versuchen, die Ursache der Erkrankung zu erklären. Diese Theorien konzentrieren sich darauf, wie bestimmte Anreize aufgenommen und verarbeitet werden. Aus Forschungsergebnissen wurde deutlich, dass der Filter, der Anreize aus der Außenwelt verarbeitet, bei Menschen mit Fibromyalgie anders funktioniert.

Welche Symptome treten bei Fibromyalgie auf?

Fibromyalgie ist eine Erkrankung, bei der man hauptsächlich Schmerzen in den Muskeln und im Bindegewebe verspürt, die an vielen verschiedenen Stellen auftreten können. Am häufigsten treten die Schmerzen im Nacken, in den Schultern, im Rücken, im Brustbein, im Becken und an der Innenseite des Knies auf.

Menschen mit Fibromyalgie leiden häufig auch unter einer starken Steifheit. Dazu gehört nicht nur die Morgensteifigkeit, sondern auch die Steifheit nach längerem Stehen oder Sitzen. Nach längerer Zeit stellen die Patienten auch einen raschen Kraftverlust fest, der sich besonders bei bestimmten Bewegungen, wie dem Aufstehen bemerkbar macht.

Neben Steifheit und Kraftverlust leiden die Patienten auch unter anhaltender Müdigkeit und wachen oft nachts vor Schmerzen auf. Schließlich erleben die Patienten häufig Stimmungsschwankungen, die von Vergesslichkeit bis hin zu Depressionen reichen können. Weitere mögliche Stimmungsschwankungen sind Angstzustände, Unentschlossenheit und Konzentrationsschwierigkeiten.

Neben den häufigsten Beschwerden treten bei der Fibromyalgie auch einige andere Beschwerden auf. Es handelt sich um allgemeine Beschwerden, die bei verschiedenen Erkrankungen auftreten. Nachstehend finden Sie eine Liste der anderen Beschwerden, die bei Fibromyalgie auftreten können.

• Kopfschmerzen
• Bauchschmerzen/Krämpfe
• Kribbeln in den Armen und/oder Beinen
• Brennendes Gefühl auf der Haut
• Geschwollene Finger
• Geschwollenes Gefühl in den Armen und/oder Beinen

Fibromyalgie ist bei jedem Menschen anders, und die Symptome können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Es ist möglich, dass bei Ihnen andere als die oben genannten Symptome auftreten.

Wie wird die Fibromyalgie behandelt?

Eine Behandlung für Fibromyalgie gibt es derzeit nicht, aber es gibt einige Dinge, die Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern. Wenn Sie versuchen, sich im Rahmen Ihrer Möglichkeiten viel zu bewegen, können Sie die Schmerzen und die Steifheit lindern. Darüber hinaus ist es essenziell, dass Sie sich ausreichend ausruhen. Eine ausreichende Nachtruhe sorgt dafür, dass die Schmerzen nicht zunehmen.

Es gibt auch verschiedene Medikamente, die bei den Symptomen der Fibromyalgie helfen können; diese Medikamente sind hauptsächlich schmerzstillend. Die am häufigsten verschriebenen Arzneimittel sind Paracetamol (mit Codein), Tramadol und NSAIDs (z. B. Naproxen, Ibuprofen oder Diclofenac). Das Tragen einer Bandage kann zur Schmerzlinderung beitragen, da sie die verschiedenen Gelenke stützt. Bei Bandagenspezialist.de bieten wir eine große Auswahl an Nackenstützen, Rückenstützen, Kniestützen und anderen unterstützenden Produkten. Diese Unterstützung macht das Leben mit Fibromyalgie viel erträglicher.

Tipps für ein besseres Leben mit Fibromyalgie

Es gibt viele verschiedene Tipps, die helfen können, die Symptome der Fibromyalgie zu lindern. Das sind kleine Tipps, die es schnell viel angenehmer machen können. Im Folgenden finden Sie eine Liste, die das Leben mit Fibromyalgie erleichtern kann.

Vermeiden Sie Giftstoffe

Giftstoffe wie Zucker, Nikotin, Koffein und Alkohol erzeugen eine Menge Abfallprodukte, die der Körper zusätzlich zu den im Körper befindlichen Giftstoffen verarbeiten muss.

Achten Sie darauf, dass Sie ausreichend Wasser trinken

Wenn Sie ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, kann der Körper Abfallprodukte leichter verarbeiten. Es wird auch empfohlen, 2 bis 3 Tassen Brennnesseltee zu trinken. Es ist erwiesen, dass diese helfen, die Beschwerden zu verringern.

Stress abbauen

Wenn jemand mit Fibromyalgie unter viel Stress leidet, kann dies die Symptome schnell verschlimmern. Es ist wichtig, dass dieser Stress vermieden wird, denn Stress wirkt sich nicht nur auf die Symptome der Fibromyalgie aus, sondern auf alle Organe.

Tragen Sie eine Bandage

Durch das Tragen einer Bandage werden die Gelenke gestützt, was zu einer Schmerzlinderung führt. Podobrace bietet viele verschiedene Arten von Zahnspangen an, die bei Fibromyalgie helfen können. Insbesondere eine Kniebandage, Schulterbandage, Handgelenkbandage, Daumenbandage oder Rückenbandage.

Ausreichende Nachtruhe

Während des Schlafs erholt sich der Körper und es wird ein Wachstumshormon produziert. Bei Fibromyalgie wird der Schlaf oft durch die Schmerzen gestört, daher ist es wichtig, unter den richtigen Bedingungen zu schlafen. Denken Sie an einen kühlen, dunklen Raum und einen festen Schlafrhythmus.

Bleiben Sie in Bewegung

Bei Fibromyalgie ist es äußerst wichtig, in Bewegung zu bleiben, und Bewegung mit geringer Intensität ist eine der besten Behandlungsmethoden. Spazierengehen oder Schwimmen ist eine wirksame Form, um Schmerzen, Steifheit und Stress abzubauen.