Fitnessband

Was sind Fitnessbänder?

Widerstandsbänder sind elastische Bänder, auch Fitnessbänder genannt, die hauptsächlich für das Krafttraining verwendet werden. Sie werden auch häufig in der Physiotherapie eingesetzt. Zum Beispiel, um sich von Muskelverletzungen zu erholen. Das Widerstandsband wird dann verwendet, um die Kraft des Patienten langsam wieder aufzubauen.

Übungen mit Fitnessbändern

Fitnessbänder werden nicht nur in der Rehabilitation eingesetzt, sondern sind vor allem im Fitnessbereich bekannt. Denn mit den elastischen Sportbändern können Sie Übungen für verschiedene Bereiche der Fitness durchführen. Die Bänder sind am besten geeignet für:

• Rehabilitation
• Krafttraining
• Beweglichkeit
• Training der Explosivität
• Stabilitätsübungen
• Dehnungsübungen

Welches Fitnessband brauche ich?

Ein Fitnessband gibt es für verschiedene Möglichkeiten. Zum Beispiel für Krafttraining oder Stabilitätsübungen. Jede Farbe des Bandes hat ihre eigenen Eigenschaften. Sie sollten also für jede Art von Training ein anderes Band kaufen. Bei Podobrace haben wir uns dafür etwas einfallen lassen.