Gehgestell

Wie soll ich mit einer Gehhilfe gehen?

Stellen Sie die Gehhilfe einen Schritt vor sich. Gehen Sie auf die Gehhilfe zu. Setzen Sie Ihr schwächeres Bein zuerst in die Gehhilfe und ziehen Sie ihr anderes Bein hinterher. Gehen Sie nicht zu weit in die Gehhilfe hinein. Wenn Sie nun wieder stehen, heben Sie die Gehhilfe ein wenig an und schieben Sie Ihre Gehhilfe einen weiteren Schritt nach vorne.

Setzen Sie sich mit der Gehhilfe hin

Möchten Sie sich hinsetzen? Stellen Sie sich mit der Rückseite Ihrer Beine gegen den Stuhl, so dass der Rahmen vor Ihnen liegt. Legen Sie Ihre Hände auf die Armlehnen, beugen Sie sich vor und setzen Sie sich vorsichtig hin. Wollen Sie wieder aufstehen? Stellen Sie die Gehhilfe vor den Stuhl. Drücken Sie sich mit den Händen an der Gehhilfe vorsichtig hoch.

Höheneinstellung des Gehgestells

Es ist wichtig, dass Sie Ihr Gehgestell auf die richtige Höhe einstellen. Die Griffe des Gehgestells sollten sich auf Höhe Ihres Handgelenks befinden, wenn Sie mit den Armen gerade am Körper entlang stehen. Die Höhe des Gehgestells ist richtig, wenn Sie mit ein wenig gebeugten Ellenbogen aufrecht stehenbleiben können. Sie verstellen das Gehrahmen, indem Sie die beiden Federstifte, die jeweils auf beiden Seiten eines Fußes hervorstehen, eindrücken. Ziehen Sie das Fußrohr nach oben. Drehen Sie den Fuß so, dass die Federstifte auf der richtigen Höhe in das Loch schießen.

Laufen mit einem Gehgestell

Stellen Sie das Gehgestell jeweils 1 Schritt vor sich. Laufen Sie zum Gehrahmen. Benutzen Sie zuerst Ihr schwächstes Bein und danach Ihr anderes. Treten Sie nicht zu weit in das Gehgestell. Wenn Sie nun wieder still stehen, heben Sie das Gehgestell wieder etwas an und bewegen Sie es wieder einen Schritt nach vorne.

Sich mit dem Gehgestell hinsetzen

Möchten Sie sich setzen? Stellen Sie sich mit der Rückseite Ihrer Beine gegen den Sitz mit dem Gestell vor sich. Legen Sie Ihre Hände auf die Armlehnen, beugen Sie sich nach vorne und setzen Sie sich dann vorsichtig. Möchten Sie wieder aufstehen? Stellen Sie das Gehgestell vor den Stuhl. Drücken Sie sich vorsichtig mit den Händen auf dem Gestell hoch.

Wie pflegen Sie Ihr Gehgestell?

Reinigen Sie Ihr Gehrahmen, indem Sie es mit einem feuchten Tuch abwischen. Verwenden Sie keine Scheuermittel oder Scheuerschwämmchen.

Hinweis!

• Achten Sie auf Dinge, die Ihnen im Weg liegen können, wie lose Teppiche, Matten, u.s.w.
• Benutzen Sie Ihre Gehhilfe oder Ihr Gehgestell nicht auf nassen Böden, Schnee und Eis.
• Wenn Sie mit einem Gehgestell laufen, tragen Sie feste Schuhe, die eine gute Stütze bieten.