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Nur noch eine kleine Weile, dann ist es wieder soweit. Strahlend blauer Himmel, frischer Schnee, glatte Pisten: Die Wintersportsaison steht vor der Tür! Wie schön ist es, mit Freunden und Familie in einen Wintersportort zu reisen und für ein paar Tage in die Wintersportatmosphäre einzutauchen. Neben dem Spaß, den man vorher hat, ist es auch sehr wichtig, dass die Ausrüstung in Ordnung ist. Denken Sie zum Beispiel an Ihre Skisocken. Wer mit schlechtsitzenden Socken auf die Skier steigt, fährt garantiert nicht gut. Deshalb konzentrieren wir uns in diesem Blog auf Skisocken! Was sind gute Skisocken? Sie fahren die meiste Zeit des Tages Ski. Das ist eine hohe Belastung für Ihre Füße. Das Tragen von guten Skisocken ist daher unerlässlich. Aber was sind gute Skisocken? Gute Skisocken haben eine hervorragende Isolierung. Schließlich sind warme Füße beim Skifahren sehr wichtig. Wichtig ist auch, dass die Socken die Feuchtigkeit ableiten. So vermeiden Sie, dass Sie mit nassen Socken in Ihren Skischuhen sitzen.

Ein gebrochenes Handgelenk ist ein lästiger und schmerzhafter Zustand. Es behindert Sie bei Ihren normalen Aktivitäten und kann Sie auch beim Schlafen weiter stören. Im Folgenden werfen wir einen genaueren Blick auf das Schlafen mit einem gebrochenen Handgelenk und geben Ihnen Tipps, wie Sie die Nacht angenehmer gestalten können. Lesen Sie unten schnell weiter. undefined Tipps zum Schlafen mit einem gebrochenen Handgelenk

Vorbeugen ist besser als heilen Während des Sports werden Muskeln, Bänder und Gelenke besonders beansprucht, entweder permanent durch die andauernde Anstrengung oder plötzlich durch einen Stoß oder Fall. Der Körper kann diese starke Belastung aushalten, vorausgesetzt dass diese Belastung sich in bestimmten Grenzen hält. Die Grenzen sind abhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Verfassung. Zum Glück gibt es vorbeugende Mittel, die schützen vor Überlastung der Muskeln, Bänder und Gelenke. Spezielle Sportbandagen erfüllen diesen Zweck, ohne die Muskeln und Bänder zu schwächen. Sie helfen dem Körper außerdem dabei, angemessen auf die hohe (Sport)Belastung zu reagieren.

Leiden Sie unter Steifheit oder Schmerzen an oder oberhalb der Ferse? Wenn ja, dann haben Sie wahrscheinlich mit Achillessehnenbeschwerden zu kämpfen. In diesem Blog finden Sie die wichtigsten Ursachen und Symptome. Die Achillessehne verbindet die Kraft des Wadenmuskels mit der des Fersenbeins und ist eine der größten und stärksten Sehnen des menschlichen Körpers. Diese Sehne ermöglicht es Ihnen, sich beim Gehen, Laufen oder Springen vom Boden abzustoßen. Wenn die Sehne überbeansprucht wird, kann dies zu Achillessehnenbeschwerden führen. Vor allem, wenn mit dem Muskel wechselnde Bewegungen ausgeführt werden, zum Beispiel durch plötzliches Laufen oder Springen. Daher tritt die Verletzung auch am häufigsten bei Läufern und Sportlern auf, die intensive Bewegungen und/oder Sprünge ausführen. Die bekanntesten Ursachen sind hier für Sie aufgelistet: Überlastung des Wadenmuskels

Der Tennisarm ist eine lästige Verletzung, die lange andauern kann. Wenn sie nicht richtig behandelt wird, dauert es in der Regel noch länger, bis die Verletzung ausgeheilt ist. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die Genesungszeit des Tennisarms. Lesen Sie ruhig weiter. undefined Was ist ein Tennisarm?

Schmerzen im Handgelenk und im Daumen sind eine häufige Beschwerde. Das ist ganz logisch, da Hand und Handgelenk aus vielen Gelenken bestehen. In diesem Blog geht es um die häufigsten Ursachen, die Behandlung und die Vorbeugung von Schmerzen im Handgelenk und im Daumen. Die häufigsten Ursachen für Handgelenk- und Daumenschmerzen Es gibt verschiedene Ursachen, die zu Schmerzen im Handgelenk und Daumen führen können. Wir führen die häufigsten Beschwerden auf:

Eine Daumenbandage ist ein medizinisches Gerät, das den Daumen stützt und bei Verletzungen schützt. Es gibt viele verschiedene Arten von Daumenbandagen, jede mit ihren eigenen einzigartigen Eigenschaften. Einige Daumenbandagen sind so konzipiert, dass sie den Daumen in einer neutralen Position stützen, während andere so konstruiert sind, dass sie den Daumen in einer bestimmten Position halten. Im Folgenden führen wir einige der Vorteile auf, die das Tragen einer Daumenbandage für Sie mit sich bringt. Verbesserte Beweglichkeit

Ein gebrochener Arm ist nicht nur sehr schmerzhaft, sondern kann auch Probleme für einen guten und optimalen Schlaf verursachen. Ihr Arm kann steif und schmerzhaft sein, so dass es schwierig ist, ihn in eine bequeme Position zu bringen. Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps, damit Sie trotz Ihres gebrochenen Arms gut schlafen können. Lesen Sie unten schnell weiter. undefined Tipps zum Schlafen mit einem gebrochenen Arm

Angenommen, Sie erholen sich von einer Knieoperation oder einer Verletzung. Dies ist ein unangenehmes Hindernis in Ihren täglichen Aktivitäten und Ihrer Routine, und natürlich wollen Sie so bald wie möglich wieder voll funktionsfähig sein. Eine Kniebandage kann Ihnen dabei helfen! Aber in welcher Situation ist es am besten, eine  Kniebandage  zu tragen? Und welche Kniebandage ist bei welcher Verletzung die beste? Wir werden es Ihnen hier erklären. Wann entscheide ich mich für eine Kniebandage? Kniebeschwerden kommen häufig vor, aber es gibt verschiedene Arten von Kniebeschwerden, für die es verschiedene Arten von Kniebandagen gibt. Die häufigsten Knieverletzungen sind Meniskusprobleme, Kreuzbandprobleme, Arthrose und Instabilität. Wir haben auch verschiedene Arten Kniebandagen für die verschiedenen Verletzungen. Hier sind einige für Sie.

Es ist ärgerlich, wenn man hört, dass man schmale Beine hat. Aber zum Glück gibt es auch eine gute Nachricht! Denn es handelt sich um eine Erkrankung, bei der nicht der Arzt, sondern vor allem Sie selbst die Kontrolle über die Behandlung haben. Ziehen Sie also die Wanderschuhe an, rauchen Sie die allerletzte Zigarette und werfen Sie etwas Gemüse ein. Aber was genau sind denn nun eigentlich Etalage-Beine? Die periphere arterielle Gefäßerkrankung (PAV), umgangssprachlich auch „Fensterbeine“ genannt, ist eine ernst zu nehmende Erkrankung. Bei Multipler Sklerose verengen sich die Arterien in einem oder beiden Beinen. Dadurch wird die Versorgung mit sauerstoffreichem Blut eingeschränkt und die Muskeln im Bein können ihre Arbeit nicht mehr richtig verrichten, was zu Schmerzen führt. Wenn man eine Pause einlegt (z. B. eine Weile in ein Schaufenster schaut), verschwinden die Schmerzen wieder.

Die Hüftoperation ist eine sehr invasive Operation. Während der Operation werden der Hüftkopf und die Hüftpfanne durch eine Prothese ersetzt. Auch seine Erholung sollte nicht unterschätzt werden. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Rehabilitation. Es gibt mehrere Support-Tools, mit denen Sie die Genesung nach der Operation fördern können. Wir listen sie unten für Sie auf. Rollator Nach Ihrer Hüftoperation wird empfohlen, mindestens einige Wochen mit einem Rollator zu gehen. Ein Rollator ist stabil und sorgt dafür, dass Sie nicht fallen können. Früher dachte man, dass nach einer Hüftoperation so viel Ruhe wie möglich eingehalten werden sollte. Dies ist jedoch veraltet. Es wurde festgestellt, dass Bewegung nach der Operation von großer Bedeutung ist, um die Genesung zu fördern. Verwenden Sie daher einen guten, robusten Rollator. Ein weiterer Vorteil des Rollators ist, dass Sie auch ganz einfach eine Tasse Kaffee oder zum Beispiel einen Teller in und aus Ihrer Küche mitbringen können.

Bei einem schönen Tennisspiel kann es leicht zu Verletzungen kommen. Das Tragen einer Handgelenkbandage kann helfen, diese Verletzungen zu vermeiden. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen. Warum eine Handgelenkbandage tragen Handgelenkbandagen sind ein wertvolles Hilfsmittel für Tennisspieler, sowohl für Freizeitsportler als auch für Profis. Sie stützen und stabilisieren das Handgelenk, was für die Präzision und Kraft, die beim Tennis erforderlich sind, von entscheidender Bedeutung ist.

Rückenschmerzen sind ein häufiges Problem, wenn man (viel) sitzende Arbeit verrichtet. Zum Glück gibt es verschiedene ergonomische Lösungen, die Sie anwenden können, um Ihren Arbeitsplatz zu optimieren. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die Ursachen von Rückenschmerzen und was Sie dagegen tun können. Die Ursachen von Rückenschmerzen bei sitzender Tätigkeit

Muskelkater im Oberarm entsteht, wenn man ein zu intensives Training absolviert oder zu schwere Lasten gehoben hat. In diesem Blog beleuchten wir die Ursachen von Muskelkater im Oberarm, wie man ihn verhindern kann und welche Behandlungsmethoden am effektivsten sind, um schnell wieder schmerzfrei zu sein. Lesen Sie weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Oberarme gesund und kräftig halten können. Was verursacht Muskelkater im Oberarm? Muskelkater im Oberarm wird durch verschiedene Faktoren verursacht, wobei Überlastung die häufigste Ursache ist. Dies kann durch ein zu intensives Training, schweres Heben oder falsche Bewegungen geschehen. Auch eine falsche Körperhaltung während der Arbeit kann Muskelkater auslösen.

Sind Sie neugierig auf die drei besten Rückenbandagen der Gegenwart? Dunimed Premium Rückenbandage Diese Bandage ist ideal für stärkere Rückenschmerzen. Die einzigartige Kombination aus dehnbarem Material und flexiblen Streben macht die Bandage sehr angenehm zu tragen und bietet Ihnen dennoch maximalen Schutz und Halt.