Blogs

Die Anschaffung eines Gaming-Stuhle ist oft nicht günstig. Bürostühle hingegen gibt es in unterschiedlichen und günstigeren Varianten. Kann ein Gaming Stuhl auch als Bürostuhl genutzt werden? Und was genau sind die Unterschiede? In diesem Blogbeitrag gehen wir näher darauf ein! Komfort eines Gaming-Stuhls Wie bereits erwähnt, ist der Kauf eines Gaming-Stuhle eine große Ausgabe. Aber Sie verbringen viel Zeit damit. Komfort ist daher extrem wichtig. Ein Gaming-Stuhl hat einen Sitz mit den Seiten nach oben. Dies wird auch als Schalensitz bezeichnet. Die Seiten eines ergonomischen Bürostuhls sind normalerweise flach. Dadurch entsteht mehr Bewegung.

Rückenschmerzen sind eine häufige Beschwerde. Sie können plötzlich auftreten. Man spricht dann von akuten Rückenschmerzen. Meist verschwinden die Beschwerden innerhalb weniger Tage. Wenn sie länger als drei Monate andauern, spricht man von chronischen Rückenschmerzen. In diesem Blog geben wir Ihnen einige Tipps gegen Rückenschmerzen. Lesen Sie weiter. undefined Was kann man gegen Rückenschmerzen tun?

Eine Handgelenkbandage kann Ihr Handgelenk im Falle einer Verletzung oder Erkrankung wirksam stützen und schützen. Um sicherzustellen, dass Ihre Handgelenkbandage weiterhin richtig funktioniert, ist es wichtig, sie richtig zu pflegen und zu warten. Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps zur Pflege und Wartung Ihrer Handgelenkbandage. undefined Wie pflegt man eine Handgelenkbandage?

Das Anziehen von Kompressionsstrümpfen wird von vielen Menschen als mühsame und schwierige Arbeit angesehen. Es ist oft schwer anzuziehen und es wird Hilfe benötigt, zum Beispiel von einer Mitarbeiter des öffentlichen Gesundheitsdienstes oder einer anderen Person aus Ihrem Umfeld. Es ist verständlich, dass Sie beim Anziehen von Kompressionsstrümpfen lieber nicht um Hilfe von Personen in Ihrer Nähe bitten möchten. Deshalb geben wir Ihnen 5 Tipps, die Ihnen das Anziehen erleichtern! Tipp 1 Achte darauf, dass deine Beine gut trocken sind. Es ist natürlich wunderbar, die Kompressionsstrümpfe nach einer warmen Dusche anzuziehen, aber aufgrund der feuchten Haut wird das Anziehen enorm erschwert. Es ist daher ratsam, die Strümpfe anzuziehen, wenn die Beine trocken sind. Tragen Sie auch keine Körperlotion auf Ihre Beine auf. Die Lotion beschädigt das Gewebe der Kompressionsstrümpfe.

Rheuma ist ein Sammelbegriff für mehr als 100 verschiedene Erkrankungen. Es handelt sich um eine Störung des Bewegungsapparates. Das sind Gelenke, Muskeln, Sehnen und Knochen, die Ihnen helfen, sich zu bewegen. Bei Rheuma ist das körpereigene Immunsystem nicht stabil, was zu chronischen Entzündungen führen kann. Fast alle Formen von Rheuma verursachen Schmerzen und Steifheit in den Gelenken und Muskeln. In Deutschland leiden mehr als zwei Millionen Menschen an Rheuma, die meisten von ihnen sind ältere Menschen. Rheuma entwickelt sich oft mit zunehmendem Alter. Viele dieser Menschen leben aufgrund ihres Rheumas mit täglichen Schmerzen, Steifheit und Müdigkeit. Viele Formen des Rheumas sind behandelbar, aber noch nicht vollständig heilbar. Viele Menschen wissen nicht, dass sie an Rheuma leiden, weil es sich im Inneren des Körpers befindet und sie nur leichte Symptome haben.

Ein guter Bürostuhl ist an jedem Arbeitsplatz unverzichtbar. Deshalb gibt es auf dem Markt viele Arten und Ausführungen. Aber wie wählt man den richtigen ergonomischen Bürostuhl aus? Worauf sollten Sie genau achten, und vielleicht noch wichtiger: wie stellen Sie ihn ein? In diesem Blog werden wir Ihnen alles darüber erzählen! Was ist ein ergonomischer Bürostuhl?

Schmerzen im Knie beim Treppensteigen oder beim Bücken sind häufig. Dem liegen mehrere Störungen zugrunde. In diesem Blog werden wir tiefer auf diese Ursachen eingehen und Ihnen Tipps geben, um die Schmerzen zu lindern und Ihr Knie zu schonen. Rheumatoide Arthritis (RA) Dies ist eine Autoimmunerkrankung, die die Gelenke betrifft. Dies verursacht eine Entzündung der Gelenke. Eine Autoimmunerkrankung bedeutet, dass sich Ihr Immunsystem gegen seinen eigenen Körper wendet. Der Krankheitsverlauf ist variabel. Sie können periodisch sehr unter den Entzündungen leiden und dann kann eine Periode entstehen, in der es ruhiger ist. Dieser Zustand tritt in jedem Alter und häufiger bei Frauen als bei Männern auf.

Jeder kann in jedem Alter von Rheuma betroffen sein. Rheuma ist ein Oberbegriff für alle Arten von Beschwerden, die Gelenke, Muskeln oder Sehnen betreffen. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die ersten Symptome, die bei einer rheumatischen Erkrankung auftreten können. Lesen Sie ruhig weiter. Was ist Rheuma? Rheuma kann in verschiedenen Formen auftreten und die Muskeln, Gelenke oder Sehnen betreffen. Es handelt sich um eine lästige Erkrankung ohne offensichtliche Ursache. In einigen Fällen handelt es sich um eine Autoimmunerkrankung. Das bedeutet, dass sich Ihr eigenes Immunsystem gegen Sie wendet und gesunde Zellen angreift.

Nach einem intensiven Training oder einem anstrengenden Arbeitstag können unangenehme Muskelschmerzen auftreten. Obwohl Muskelschmerzen in der Regel nichts Ernstes sind, können sie sehr störend sein. Glücklicherweise gibt es verschiedene Möglichkeiten, um diese Schmerzen zu lindern und die Erholungszeit zu verkürzen. In diesem Blogbeitrag erklären wir alles, was du über Muskelschmerzen wissen musst, und geben Tipps, wie du sie reduzieren kannst. Lies unten weiter. Was sind Muskelschmerzen? Muskelschmerzen treten nach intensiver körperlicher Aktivität auf und äußern sich in einem Schmerzgefühl in den Muskeln. Während des Trainings entstehen mikroskopisch kleine Schäden an den Muskelfasern. Wenn die Muskeln übermäßig oder langanhaltend belastet werden, sammelt sich Abfall an, darunter Milchsäure. Dies verursacht ein schmerzhaftes Gefühl oder Krämpfe. Muskelschmerzen können sofort auftreten, aber oft erst ein oder zwei Tage später spürbar werden. In den meisten Fällen verschwinden die Beschwerden innerhalb einer Woche.

Fuß- und Knöchelschmerzen sind weit verbreitet. Kein Wunder, wenn man bedenkt, dass der Fuß aus 26 Knochen und 33 Gelenken besteht, die von einem Netz aus Muskelgewebe und Nerven umgeben sind. Bei jedem Schritt üben wir eine Kraft vom 2- bis 3-fachen unseres Körpergewichts auf unsere Füße und Knöchel aus. Bei durchschnittlich etwa 7.500 Schritten pro Tag ist es nur logisch, dass viele Menschen Beschwerden haben. Um den Knöchel optimal zu stützen, bietet Bandagenspezialist eine Auswahl der besten Knöchelbandage von heute. Was sind Fußbeschwerden?

Obwohl diese Erkrankung bekannt ist als Tennisellenbogen , ist es nicht notwendig, einen Schläger in die Hand zu nehmen, um an dieser unangenehmen Verletzung zu leiden. Es tritt auf, wenn sich die Sehnen, die die Knochen des Ellenbogens verbinden mit den Unterarmmuskeln, entzünden. Wiederholte Bewegungen, wie Tennisschläge, Malen und den Einsatz schwerer Werkzeuge können zu einer Überlastung dieser Muskeln und Sehnen führen. Ein Tennisellenbogen tritt bei 1 % bis 3 % der Bevölkerung auf und betrifft häufig Menschen im Alter zwischen 30 und 50 Jahre. Die Verletzung ist hartnäckig und hält in der Regel zwischen 6 Monaten und zwei Jahren an. Für diejenigen, die wirklich hoffen, innerhalb von 6 Monaten davon geheilt zu sein, haben wir im Folgenden eine Reihe von Tipps zur Behandlung eines Tennisellenbogen zusammengestellt. Ruhe

Die Schulter ist ein komplexes Gelenk, das eine große Bewegungsfreiheit bietet. Das macht es aber auch anfällig für Verletzungen. Schulterprobleme sind daher weit verbreitet, sowohl bei Sportlern als auch bei Menschen, die keinen Sport treiben. Das Tapen der Schulter ist ein hervorragendes Mittel, um die Schulter zu unterstützen und Schmerzen zu lindern. Welche Schulterbeschwerden gibt es? Es gibt verschiedene Arten von Schulterproblemen, die von einem Taping profitieren. Im Folgenden führen wir die häufigsten auf: wie zum Beispiel:

Wenn Sie sich den Daumen verletzen, ist es ratsam, eine Bandage zur Unterstützung zu tragen. Auf dem Markt gibt es verschiedene Bandagen für unterschiedliche Verletzungen und Beschwerden. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen zum Tragen und zur Pflege einer Daumenbandage. Bei welchen Verletzungen kann ich eine Daumenbandage tragen? Eine Daumenbandage bietet Unterstützung bei Beschwerden und Verletzungen. Auch bei verschiedenen Erkrankungen wie Sehnenentzündungen, Arthrose oder Rheuma ist es ratsam, diese Bandage zu tragen. Eine Daumenbandage stützt nicht nur, sondern schützt auch vor Stößen und lindert Schmerzen bei Überlastung oder Überbeanspruchung.

Whey Protein wird auch als Eiweißpulver bezeichnet. Es ist in der Sportwelt weitverbreitet, aber auch Freizeitsportler trinken regelmäßig Proteinshakes. Aber was genau ist Whey ? In diesem Blog erklären wir es Ihnen. Whey Protein ist eine Flüssigkeit, die nach der Käseherstellung zurückbleibt. Diese Flüssigkeit wird gesammelt, gefiltert, erhitzt und getrocknet, wobei ein Pulver übrigbleibt. Wheypulver enthält viel Eiweiß und ist bei Sportlern sehr beliebt. Es wird sehr schnell vom Körper aufgenommen, sodass die Muskeln schnell mit den notwendigen Nährstoffen versorgt werden. Verschiedene Arten von Whey Es gibt drei verschiedene Arten Whey Proteine, die auf dem Markt erhältlich sind: