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Wenn Sie Schmerzen in den Fingern haben oder Unterstützung suchen, ist das Tragen einer Fingerschiene sehr zu empfehlen. Bei Bandagenspezialist sind wir eine große Auswahl an Fingerschienen, die für alle Arten von Beschwerden geeignet sind. Nachstehend finden Sie weitere Informationen über die Verwendung und Pflege einer Fingerschiene. Was ist eine Fingerschiene? Eine Fingerschiene ist ein Verband, der verhindert, dass sich Ihre Finger bewegen. Auf diese Weise wird das Gelenk stabilisiert. Die Schiene bietet dem Finger Halt und Ruhe. Es reduziert auch den Schmerz. Das Tragen einer Fingerschiene trägt zum Heilungsprozess bei. Es gibt verschiedene Arten von Schienen.

Wenn bei Ihnen Arthrose diagnostiziert wurde, werden Sie wahrscheinlich wissen wollen, was Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern. Das Tragen einer Daumenbandage kann sicherlich helfen. Wir geben Ihnen gerne weitere Informationen zu dieser Erkrankung und beraten Sie, welche Bandage die beste Unterstützung und den besten Schutz bietet. Lesen Sie unten schnell weiter. Was ist Osteoarthritis?

Knieschmerzen nach oder während des Laufens sind eine der häufigsten Laufverletzungen. Diese Verletzung wirkt sich sowohl auf den Sport als auch auf das tägliche Leben aus. Eine Verringerung der Intensität und Ruhepausen können sich positiv auswirken. In diesem Blog erklären wir alles über Knieschmerzen nach dem Laufen. Häufige Knieverletzungen Knieschmerzen nach dem Laufen sind sehr häufig. Häufige Knieverletzungen sind:

Ein Beckenband wird häufig für Frauen mit Beschwerden während der Schwangerschaft empfohlen. Aber auch bei Beckenproblemen beim Sport ist die Verwendung eines Beckenbandes sehr zu empfehlen. Ein solches Band bietet Erleichterung und Unterstützung. Im Folgenden finden Sie weitere Informationen über die Verwendung eines Beckenbandes beim Sport. Lesen Sie schnell weiter. Wie funktioniert ein Beckenband beim Sport? Ein Beckenband stützt das Becken und kann dazu beitragen, Gelenke und Bänder an ihrem Platz zu halten. Dies kann dazu beitragen, Schmerzen bei Aktivitäten zu lindern, die eine starke Bewegung des Beckens erfordern, wie Laufen, Springen oder Tanzen.

Ein verstauchter Knöchel kann schmerzhaft und einschränkend sein, aber mit der richtigen Unterstützung können Sie die Heilung beschleunigen und schnell wieder auf den Beinen sein. Das Tapen eines verstauchten Knöchels ist eine effektive Methode, Stabilität und Halt zu bieten. In diesem Blog erklären wir Schritt für Schritt, wie Sie dies richtig machen. Hier folgt eine Anleitung, wie Sie einen verstauchten Knöchel mit Kinesiotape tapen können. undefined Schritt 1

Es sieht immer einfach aus, aber es gibt tatsächlich ein paar Dinge, die Sie beim Anlegen einer Rückenbandage beachten sollten. Das richtige Anlegen einer Rückenbandage hat großen Einfluss auf die Wirksamkeit der Bandage. Wir von Bandagenspezialist haben die wichtigsten Punkte für Sie zusammengestellt. Worauf ist beim Anziehen zu achten 1. Zunächst einmal ist die richtige Größe sehr wichtig. Bevor Sie also eine Bandage bestellen, sollten Sie sich vergewissern, dass Sie die richtige Größe wählen. Unsere Messanleitung finden Sie am Ende der Produktseite.

Ein Rollator bietet Unterstützung für Menschen, die Schwierigkeiten beim Gehen haben. Obwohl es für viele Menschen ein großer Schritt sein kann, einen zu kaufen, ist es sehr ratsam, dies zu tun. Durch die Nutzung eines Rollators drinnen und draußen erhalten Sie Ihre Mobilität und damit ein Stück Unabhängigkeit zurück. Was muss ein Rollator erfüllen? Ein Rollator ist ein medizinisches Gerät, das Unterstützung für eine Vielzahl von Situationen bietet. Ein Rollator muss daher eine Reihe von Anforderungen erfüllen, um die Sicherheit zu gewährleisten. Achten Sie beim Kauf eines Rollators auf folgende Punkte:

Laufen ist heutzutage unglaublich populär. Und das ist nicht überraschend. Man muss keine teuren Abonnements abschließen und hat in der Regel Spaß am Laufen im Freien. Sie brauchen nicht viel zu investieren und können sofort loslegen. Aber welche Vorräte sollte man beim Laufen dabeihaben? Und was ist mit Ihrer Genesung? Wir erklären es Ihnen im Folgenden. Einlegesohlen Haben Sie nach dem Laufen Beschwerden, wie zum Beispiel schmerzende Füße? Dann ist es ratsam, Einlegesohlen zu kaufen. Laufschuhe werden mit einem Standardfußbett verkauft. Diese bieten oft nicht die richtige Unterstützung. Es ist empfehlenswert, spezielle Einlegesohlen für Laufschuhe zu wählen. Einlegesohlen sind versehen aus einem Stoßabsorbierenden Material. Die Sohlen dämpfen den Aufprall beim Laufen und geben den richtigen Halt. Die Einlagen sind zudem sehr atmungsaktiv.

Kompressionsstrümpfe bieten Linderung bei verschiedenen Beschwerden und medizinischen Indikationen. Es gibt sie in verschiedenen Typen, Ausführungen, Materialien und Druckklassen. Im Folgenden möchten wir Ihnen erklären, welche Arten von Kompressionsstrümpfen es gibt und für welche Beschwerden oder Zustände sie am besten geeignet sind. Stützstrümpfe Stützstrümpfe verbessern die Durchblutung und unterstützen müde und schwere Beine. Sie sind elastisch und üben Druck (Kompression) auf die Beine aus. Sie unterstützen bei kleineren Problemen und können auch präventiv eingesetzt werden.

Volleyball ist eine der Sportarten mit dem höchsten Risiko für Daumenverletzungen. Die meisten Verletzungen werden dadurch verursacht, dass der Ball nicht richtig auf den Daumen trifft. Wir möchten Ihnen mehr Informationen über das Auftreten und die Vorbeugung von Verletzungen beim Volleyballspielen geben. Lesen Sie weiter unten: Wie kommt es zu einer Verletzung beim Volleyballspielen?

Hast du gerade dein Lauftraining beendet? Vergiss dann nicht das Cool-Down. Dies ist wichtig, um deinen Körper wieder in den Ruhezustand zu bringen und fördert die Erholung. Oft wird das Cool-Down ausgelassen, aber das ist nicht empfehlenswert. Im Folgenden geben wir dir Informationen und Übungen für ein gutes Cool-Down. Lies schnell weiter. Was ist ein Cool-Down? Ein Cool-Down ist eigentlich das Gegenteil eines Aufwärmens. Während du deinen Körper mit einem Aufwärmen auf körperliche Anstrengung vorbereitest, hilft dir ein Cool-Down, deinen Körper allmählich wieder in den Ruhezustand zu versetzen. Dies fördert den Erholungsprozess. Durch das schrittweise Verringern der Intensität deines Trainings senkst du deine Herzfrequenz und verlangsamst deinen Blutkreislauf. Anstatt abrupt aufzuhören, lässt du deinen Körper auf kontrollierte Weise abkühlen.

In einer Zeit, in der viele Menschen lange Stunden am Schreibtisch verbringen, ist es wichtig, sowohl auf Ergonomie als auch auf körperliche Aktivität am Arbeitsplatz zu achten. Lange Tage werden nicht nur im Büro verbracht. Nach dem Arbeitstag wird oft gemeinsam zu Abend gegessen, um sich dann auf dem Sofa einen spannenden Film oder eine Serie anzusehen. Das ist weder für den Körper noch für den Geist förderlich. Es ist unglaublich wichtig, sich so viel wie möglich zu bewegen, am besten während der Arbeit. Das ist zwar schwierig, wenn man einen sitzenden Beruf hat, aber es ist dennoch möglich. Im Folgenden geben wir Ihnen einige Tipps und Übungen, die dem langen Sitzen entgegenwirken und die Bewegung fördern. Schultern hoch Diese einfache Übung entspannt Ihre Schulter- und Nackenmuskeln. Ziehen Sie die Schultern hoch und halten Sie sie fünf Sekunden lang. Beim Hochziehen einatmen und beim Loslassen ausatmen. Wiederholen Sie diese Übung fünfmal hintereinander und machen Sie sie mehrmals am Tag.

Schuheinlagen werden von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt getragen. Sie werden bei verschiedenen und sehr unterschiedlichen Fußproblemen getragen, wie z.B. Fersensporn, Senkfuß und Hohlfuß. Sie bieten auch Unterstützung bei verschiedenen Sportarten wie etwa Laufen, Bowling, Volleyball, Fitness und Aerobic. Es ist sehr wichtig, die Sohlen zu pflegen und sie sauber zu halten. Hier sind ein paar Tipps, damit Sie lange Freude an Ihren Schuheinlagen  haben. Wie reinige ich meine Schuheinlagen? Die Reinigung von Schuheinlagen ist für eine lange Lebensdauer sehr wichtig. Einlegesohlen können leider nicht in der Maschine gewaschen werden und müssen von Hand gereinigt werden. Am besten tauchen Sie dazu ein Tuch in einen Eimer mit warmem Wasser, das mit Soda oder einem Schuss Essig vermischt ist. Dadurch werden unangenehme Gerüche, die sich in den Sohlen entwickelt haben, beseitigt. Achten Sie darauf, dass Sie keine Seife verwenden! Dadurch werden die Gerüche noch schlimmer. Achten Sie darauf, dass die Einlegesohlen nicht nass werden. Wenn doch, trocknen Sie sie auf natürliche Weise und legen Sie die Sohlen nicht zum Trocknen auf die Heizung. Dadurch werden sie unwiderruflich beschädigt.

Wenn Sie für einen (Halb-)Marathon trainieren, möchten Sie dies natürlich auf möglichst sichere Weise tun. Das Letzte, was Sie wollen, ist, eine oder mehrere Laufverletzungen zu erleiden. Wenn Sie regelmäßig laufen, steigt das Risiko von Laufverletzungen. Diese Verletzungen können von kleinen Irritationen bis hin zu schweren Verletzungen reichen, die Sie (vorerst) nicht mehr laufen lassen. In diesem Blog werfen wir einen genaueren Blick auf die Ursachen, die Vorbeugung und die Behandlung von Laufverletzungen. Was sind Laufverletzungen?

Hierunten finden Sie eine Übersicht verschiedener Nackenbeschwerden und Fällen mit Nackenschmerzen und die dazugehörigen Lösungen um die Nackenbeschwerden zu vermeiden und zu heilen. Ob es nun geht um Kopfschmerzen vom Nacken aus, einen steifen Nacken oder anhaltende Nackenschmerzen, Bandagenspezialist hat immer eine Lösung bei anhaltenden Nackenbeschwerden! Nackenverletzung? Bei mittelschweren bis schweren Nackenbeschwerden wie ein Whiplash, Bandscheibenvorfall (Hernia Nucleus Pulposus), Verschleiß am Nacken, rheumatische Athritis (RA), Discopathie und Torticollis ist es wichtig, dass der Nacken optimal geschützt und unterstützt wird, sodass die Nackenmuskeln und Nackenwirbel die benötigte Ruhe bekommen. Wir von Bandagenspezialist haben lange gesucht, die richtige Nackenbandage mit den besten Eigenschaften zu finden. Und nach langem Suchen und vielen Tests bei verschiedenen Lieferanten im In- und Ausland haben wir diese Nackenbandagen selektiert. Die Nackenbandagen die wir anbieten werden von Spezialisten und Doktoren empfohlen als die besten in ihrer Sorte gesehen. Also warten Sie nicht länger und erfahren Sie den Unterschied bei Bandagenspezialist.de.