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Laufen ist und bleibt ein beispiellos beliebter Sport. Leider ist es auch ein verletzungsanfälliger Sport. Ob Sie nun ein Laufanfänger oder ein sehr erfahrener Läufer sind, Verletzungen lauern immer. Wir möchten Ihnen mehr Informationen darüber geben, wie Knieschmerzen beim Laufen entstehen und was Sie dagegen tun können. Lesen Sie unten schnell weiter. Was sind Knieschmerzen beim Laufen? Knieschmerzen beim oder nach dem Laufen werden auch als Läuferknie oder Läuferknie bezeichnet. Sie werden durch Überbeanspruchung beim Laufen verursacht. Diese Überlastung verursacht Schmerzen an der Außenseite Ihres Knies. Der Schmerz wird durch eine Sehne verursacht. Diese verläuft an der Seite des Oberschenkels und setzt am Unterschenkel knapp unterhalb des Knies an.

Sporttape, auch als Kinesio-Tape bekannt, wird für viele verschiedene Zwecke verwendet. Es kann zur Unterstützung der Gelenke, zur Stärkung der Muskeln und zur Schmerzlinderung eingesetzt werden. Wie Sie das Sporttape entfernen können, erklären wir Ihnen im Folgenden. Lesen Sie schnell weiter. Was ist ein Sporttape? Sporttape ist ein elastisches Band aus Baumwolle, Nylon oder Polyester. Das Tape hat eine Klebeschicht, die auf der Haut haftet. Sporttape wird zur Vorbeugung oder Behandlung von Verletzungen verwendet. Es kann zur Unterstützung von Gelenken, zur Stabilisierung von Muskeln oder zur Verbesserung der Blutzirkulation verwendet werden. Wozu verwendet man Sporttape?

Die Tragedauer einer  Kniebandage  hängt davon ab, wie groß die Beschwerden sind. Es ist wichtig zu wissen, wie lange und wann die Schiene getragen werden sollte. Bei Bandagenspezialist haben wir die richtige Antwort für Sie. Verletzungen Wenn Sie eine Verletzung am Kniegelenk haben, sollten Sie eine Kniebandage tragen. Zum Beispiel, wenn die Kreuzbänder gerissen oder gedehnt sind, wenn Sie eine Schleimbeutelentzündung haben oder wenn das Knie überlastet oder instabil ist. Eine Knieorthese sorgt für eine Kompression des Gelenks und der Muskeln und unterstützt so das Knie. Dadurch haben Sie weniger Schmerzen und können Ihr Knie freier bewegen. Sie tragen die Bandage beim Sport, aber bei einer schweren Verletzung können Sie sie auch tagsüber und beim Schlafen tragen.

Sowohl die Möglichkeit des Home-Office sowie durch den digitalen Fortschritt und dem längeren Sitzen vor Computern kommt dem ergonomischen Arbeiten eine immer größere Bedeutung zugewiesen. Ergonomie bedeutet, die Umwelt an den Menschen anzupassen. Frei übersetzt bedeutet dies, dass man bei der Arbeit die richtige Körperhaltung einnehmen und ausreichend Pausen einlegen sollte. Dies wurde nicht nur erdacht, sondern ist sogar im Gesetz verankert. Dort heißt es: "Soweit dies nicht in zumutbarer Weise verlangt werden kann, sind die Arbeitsplätze nach wirtschaftlichen Gesichtspunkten einzurichten". Bei Bandagenspezialist steht das Wohlbefinden des Einzelnen im Vordergrund! Deshalb haben wir auch eine breite Palette von Produkten im Sortiment, die Ihnen helfen, eine korrekte Arbeitshaltung einzunehmen, um ergonomisch zu arbeiten. Lesen Sie hier, welche Produkte das sind: Ergonomisches Mauspad

Schmerzen in der Ferse beim Gehen sind eine häufige Beschwerde, die durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden kann. Die häufigste Ursache ist ein Fersensporn. Ein Fersensporn ist eine Verdickung des Knochens unter der Ferse. Er wird durch eine Überbeanspruchung der Sehnenplatte verursacht, die die Achillessehne mit der Ferse verbindet. Was verursacht Schmerzen in der Ferse beim Gehen? Fersenschmerzen können durch anhaltende oder plötzliche Überlastung der Knochen, Sehnen und Muskeln in der Ferse verursacht werden. Anhaltende Überlastung kann zu Schmerzen und Schwellungen führen. Es gibt sehr viele mögliche Ursachen, die zu Fersenschmerzen führen. Einige davon führen wir im Folgenden auf:

Wenn Sie unter Fersensporn leiden, können Sie dies leicht behandeln, indem Sie eine Strassburger Socke tragen. Aber was genau macht diese Socke? Und wie lange trägt man diese Fersenspornsocke am besten? Gerne geben wir Ihnen weitere Informationen über die Strassburger Socke und ihre Anwendung. Lesen Sie unten weiter! Was ist Fersensporn? Fersensporn ist eine Verkalkung der Sehnenplatte, die in einigen Fällen eine Entzündung unter der Ferse verursacht. Häufige Symptome bei Fersensporn sind Schmerzen und Steifheit unter der Ferse beim Gehen oder Stehen für längere Zeit. Fersensporn tritt bei Frauen häufiger auf als bei Männern und wird unter anderem durch das Tragen schlechter Schuhe, Übergewicht und Überlastung der Ferse verursacht.

Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden in den Händen haben, ist es ratsam, eine Handbandage zu tragen. Bandagenspezialist hat mehrere Handbandagen in seinem Sortiment. Wir möchten Ihnen weitere Informationen über das Tragen von Handbandagen geben und darüber, wie Sie diese am besten verwenden und pflegen. Lesen Sie weiter! Wann ist es ratsam, eine Handbandage zu tragen? Eine Handbandage kann bei verschiedenen Arten von Erkrankungen, Beschwerden und Verletzungen getragen werden. Eine Handbandage kann auch beim Sport oder einfach zur Vorbeugung von Verletzungen getragen werden. Im Folgenden sind einige häufige Erkrankungen aufgeführt, bei denen das Tragen einer Bandage empfohlen wird. Wenden Sie sich an einen Spezialisten oder an unseren Kundendienst, wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie eine Handbandage tragen müssen. Auf diese Weise erhalten Sie immer die richtigen Informationen. Es ist ratsam, im Falle einer der folgenden Erkrankung eine Handbandage zu tragen:

Wenn Sie beim Laufen oder auch bei einer anderen Sportart zusätzliche Unterstützung brauchen, können Sie sich für das Tragen von Kompressionsstrümpfen  oder -schläuchen entscheiden. Aber was genau bewirken diese Strümpfe und Schläuche? Und was ist der Unterschied zwischen den beiden? Wozu verwendet man Kompressionsstrümpfe oder -schläuche? Das Tragen von Kompressionsstrümpfen oder -schläuchen reduziert die Vibrationen in den Muskeln Ihrer Beine. Die Strümpfe sind daher um die Unterschenkel sehr eng anliegend. Das Blut kann während des Trainings besser abtransportiert werden. Und dadurch werden Abfallstoffe schneller beseitigt. Während des Trainings werden Sie weniger unter ermüdeten Muskeln leiden.

Wenn bei Ihnen ein Läuferknie diagnostiziert wird, ist es wichtig, dass Sie sich ausruhen. Dadurch erholt sich Ihr Knie schneller und Sie können Ihre Arbeit und Ihre täglichen Aktivitäten schnell wieder aufnehmen. Aber wie lange sollte man sich ausruhen? Und wie entsteht ein Läuferknie ? In diesem Blog erzählen wir Ihnen mehr darüber! Was ist ein Läuferknie? Ein Läuferknie ist auch als Ilitibale-Band-Syndrom bekannt. Dies ist eine Überlastübungsverletzung an der Außenseite des Knies. Diese Verletzung tritt häufig bei Läufern, Radfahrern und Wanderern auf. Das Knie eines Läufers verursacht einen stechenden Schmerz an der Außenseite des Knies. In einigen Fällen wird das Knie rot, geschwollen und fühlt sich warm an.

Haben Sie nach dem Laufen Schmerzen im Sprunggelenk ? Dies ist eine häufige und lästige Beschwerde, unter Läufern. Knöchelschmerzen können eine Vorstufe zu schlimmeren Symptomen sein. In diesem Blog erfahren Sie mehr über die Ursachen von Knöchelschmerzen nach dem Laufen und was Sie dagegen tun können. Lesen Sie ruhig weiter. Die Ursachen von Knöchelschmerzen nach dem Laufen

Unsere Handgelenke sind komplexe Gelenke, die in unserem täglichen Leben eine entscheidende Rolle spielen. Ob wir nun tippen, heben, Sport treiben oder einfach nur etwas greifen, unsere Handgelenke sind ständig in Bewegung. Aufgrund ihrer häufigen Nutzung sind die Handgelenke jedoch anfällig für Verletzungen. In diesem Blog werden wir einige häufige Handgelenksverletzungen besprechen, einschließlich ihrer Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten. Lesen Sie schnell weiter. Häufige Verletzungen Das Handgelenk ist ein empfindliches Gelenk, das leicht verletzt werden kann. Zu den häufigsten Verletzungen des Handgelenks gehören Verstauchungen, Brüche und Sehnenentzündungen. Diese Verletzungen können zu Schmerzen, Schwellungen und Steifheit führen und die Verrichtung alltäglicher Tätigkeiten erschweren. In diesem Abschnitt werden wir einige der häufigsten Handgelenksverletzungen besprechen. Außerdem erfahren Sie, wie diese Verletzungen verhindert und behandelt werden können.

Die Heuschnupfensaison hat leider wieder begonnen. Obwohl Heuschnupfen das ganze Jahr über auftreten kann, beginnen die Symptome bei den meisten Menschen im Frühjahr. Die häufigsten Symptome sind Niesen, eine juckende Nase, eine laufende oder verstopfte Nase, Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Halsschmerzen und Husten. Manchmal verspüren die Betroffenen sogar ein grippeähnliches Gefühl. Für viele Menschen sind diese Symptome ein ernsthaftes Hindernis bei den Aktivitäten des täglichen Lebens. Vor allem beim Sport oder bei Spaziergängen im Freien kann es zu (schweren) Engegefühlen kommen. Zum Glück gibt es einige Dinge, die Sie in Ihrem Kampf gegen Heuschnupfen tun können. Wir führen sie im Folgenden für Sie auf! Was ist Heuschnupfen? Heuschnupfen ist eine Allergie gegen die Pollen bestimmter blühender Pflanzen, Gräser und Bäume. Pollen, auch Blütenstaub genannt, schweben in der Luft und können eine Überempfindlichkeitsreaktion der Augen, der Nase und der Atemwege hervorrufen, wenn man mit ihnen in Berührung kommt. Dies verursacht lästige Symptome wie juckende Augen, eine verstopfte Nase und häufiges Niesen.

Möchten Sie einen Rollator kaufen ? Es gibt viele Dinge, auf die man achten muss; von den Rädern bis zur Höhe der Griffe gibt es viele verschiedene Faktoren. In diesem Blog listen wir einige der Gründe auf, auf die Sie beim Kauf eines Rollators achten sollten. Rollator mit Sitz Auf dem Markt gibt es verschiedene Arten von Rollatoren. Einige haben einen Sitz, andere einen Korb. Wenn Sie sich für einen Sitz entscheiden, ist auch die Höhe des Sitzes wichtig. Achten Sie darauf, dass der Sitz nicht zu niedrig ist (damit Sie leicht aufstehen können). Wichtig ist auch, dass Sie jederzeit den Kontakt zum Boden halten können. Die Füße sollten beim Sitzen immer flach auf dem Boden stehen.

Ein gebrochener Mittelhandknochen ist ein sehr lästiges und schmerzhaftes Leiden. In diesem Blog möchten wir Ihnen erklären, was ein gebrochener Mittelhandknochen ist, wie er entsteht und was Sie tun können, um die Schmerzen zu lindern und die Fraktur zu reparieren. Lesen Sie unten schnell weiter. Was ist ein gebrochener Mittelhandknochen? Ein gebrochener Mittelhandknochen, auch bekannt als Mittelhandknochenbruch oder Fraktur, ist ein Bruch in der Hand. Er wird häufig durch einen Schlag oder ein Trauma verursacht. Die Mittelhandknochen bilden die Verbindung zwischen den Handwurzelknochen im Handgelenk und in den Fingern.

Fibromyalgie ist eine Krankheit, die viele Deutsche betrifft. Insgesamt gibt es etwa 350.000 diagnostizierte Fälle. Fibromyalgie ist eine Erkrankung, bei der chronische Schmerzen in den Muskeln und im Bindegewebe auftreten. Zusätzlich zu den chronischen Beschwerden leiden Sie auch unter wechselnden Beschwerden. Diese wechselnden Beschwerden sind Müdigkeit, Steifheit, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen. In den Niederlanden wird sie manchmal auch als Muskelrheumatismus bezeichnet. Wie entsteht Fibromyalgie? Es ist noch nicht klar, wie Fibromyalgie entsteht; die wissenschaftliche Forschung hat noch nicht viel gebracht. Die Forschung hat gezeigt, dass es eine Störung im Gehirn geben kann, die den Blutfluss oder die Muskelspannung beeinträchtigt. Dieser Einfluss kann dazu führen, dass eine Person ständig ein Gefühl von Muskelschmerzen verspürt.